辛い時ほど 泣き 笑い

人間関係や仕事関係で嫌な事があった時
まず、最初にグッと耐える事はとても大事ですが
こればかりが毎度毎度続いて
心の隅にあまりにも辛い事が溜まるようなら
こいつを効率よく消化する方法って結構重要ですよね

そんな時は
泣きな～さ～い～～♪　笑いな～さ～～い♪って
そんな歌もありますが・・・

グッとくる
悲しい映画みて　思いっきり泣いたり

腹の底から笑える面白い番組みて笑ったり

とにかく感情をニュートラルの位置に合わせて
コントロールしないで
思いっきり泣き笑いする事が大事なんじゃないかと思います！

そういえば最近の自分も
真顔としかめっ面ばかりでお疲れモードだから
そろそろ笑顔や泣き顔も活躍させてやろうかな！

ここで一句
空元気　できてるうちは　元気な証拠。

五回目で終わらないように・・・