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2015年 06月 27日
今朝の東東京は雨です
昨日の昼からずっと雨になってます
午前中は天気もったので河川敷を一時間半ほど走ってきました
36K程度ですが気持ち良かったです
運動して汗をかくのはストレス解消には一番ですね~
昨日の昼からずっと雨になってます
午前中は天気もったので河川敷を一時間半ほど走ってきました
36K程度ですが気持ち良かったです
運動して汗をかくのはストレス解消には一番ですね~
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オリンピック出ナイト
at 2015-06-27 17:16
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1時間半で36K?
間違いですよね?
間違いですよね?
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タッスル
at 2015-06-27 22:41
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suzuki_sky at 2015-06-28 06:17
大体1時間半位ですから・・・
AVEが25Kなら
二時間で50K走れますので大した事ないですよ
アホみたいに飛ばしているロードは1時間で30~40k走ってますから^-^;
ちなみにこの日のMAXは47kでした(追い風2m位で)
もちろん人がいない所ですよ~
AVEが25Kなら
二時間で50K走れますので大した事ないですよ
アホみたいに飛ばしているロードは1時間で30~40k走ってますから^-^;
ちなみにこの日のMAXは47kでした(追い風2m位で)
もちろん人がいない所ですよ~
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suzuki_sky at 2015-06-28 06:18
帰ってきたら体重が2キロ落ちたのですが
飲んで食べたらはい元通りでした^-^;
飲んで食べたらはい元通りでした^-^;
by suzuki_sky
| 2015-06-27 06:37
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Comments(4)